Pauline, 87 ans, habitant dans l’Yonne
J’aime bien participer à ces ateliers en présentiel car ça m’a permis de faire des copines dans les villages voisins. Je me sens mieux intégrée dans la campagne où je me suis installée. Ça me permet d’approfondir mes connaissances : confronter mes pensées avec les autres personnes et quelques fois, ça modifier mes aprioris. Aussi, ça me donne un cadre : je suis obligée d’organiser ma journée avec les rendez-vous aux ateliers que j’ai. Je me sens moins seule et ça rompt mon quotidien.
La nutrition, où en êtes-vous ?
Renée, 70 ans, habitant dans le Doubs
J’ai connu les Ateliers Bons Jours par hasard. Depuis le premier confinement, j’étais inscrite sur HappyVisio et je suivais régulièrement leurs conférences. En parcours une liste d’ateliers, j’ai découvert celui sur le sommeil organisé par les Ateliers Bons Jours. J’ai ensuite été contactée par la coordination de mon département et j’ai suivi les ateliers Sommeil et Vitalité. J’aime beaucoup participer aux ateliers car ils permettent d’améliorer et de compléter mes connaissances, de maintenir une vie sociale.
Le sommeil où en êtes-vous ?