À quoi sert le sommeil ? Comment mieux dormir ? Grâce à l’atelier en ligne « Le sommeil, où en êtes-vous ? », vous pourrez dormir sur vos deux oreilles.
Le sommeil est un besoin physiologique et fondamental : il est à la fois déterminant d’une bonne santé et un indicateur de qualité de vie. Avec cet atelier, vous pourrez comprendre votre sommeil grâce aux connaissances de nos professionnels de santé et les astuces qui vous permettront de mieux dormir.
Intervenants
Au cours des 8 séances de l’atelier, vous serez accompagné par un animateur spécialement formé à la thématique du sommeil. L’atelier a été repensé pour correspondre à un mode d’animation à distance afin de correspondre aux besoins des participants.
8 séances de 1 heure 15
Découvrir cet atelier en présentiel
8 séances de 1 heure 15 :
TÉMOIGNAGE À VENIR
Vitalité
Vous rassurer en voiture
La nutrition, où en êtes-vous ? Le sommeil où en êtes-vous ?