Comment comprendre son ordonnance et mieux gérer sa prise médicamenteuse ? Quelle place pour les médecines alternatives et complémentaires ? Comment améliorer la qualité de l’air intérieur ? L’atelier en ligne « Bon’us tonus » vous permettra de répondre à ces questions.
L’atelier « Bon’us Tonus » propose aux séniors des outils afin de favoriser un bien-être au quotidien à travers différentes notions. Psychologie active, médecines alternatives, expression corporelle sont diverses techniques leur permettant au quotidien d’acquérir, dans un contexte sanitaire particulier des clés afin d’améliorer leur qualité de vie.
Cet atelier vous présentera des astuces naturelles pour améliorer votre quotidien.
Intervenants
L’atelier est animé par un animateur présent à toutes les séances et formé par la Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté. Il est accompagné de différents intervenants : pharmacien, naturopathe, formateur en éducation pour la santé, conseiller médical en environnement intérieur (CMEI) ou chargé de projets formé en Santé Environnementale.
Les 4 séances ont été repensées pour correspondre à un mode d’animation à distance afin de correspondre aux besoins des participants.
4 séances de 1 heure 15
Découvrir cet atelier en présentiel
4 séances de 1 heure 15 environ :
« En participant à cet atelier, j’ai trouvé toutes les réponses à mes questions sur ma santé. » – Christiane, 73 ans
Le sommeil où en êtes-vous ?
La nutrition, où en êtes-vous ?
L’équilibre, où en êtes-vous ?
Mieux vivre chez soi