Comment comprendre son ordonnance et mieux gérer sa prise médicamenteuse ? Quelle place pour les médecines alternatives et complémentaires ? Comment améliorer la qualité de l’air intérieur ? L’atelier « Bon’us tonus » vous permettra de répondre à ces questions.
Pour prendre soin de soi, il existe deux domaines sur lesquels il est possible d’agir : une bonne prise médicamenteuse et des astuces naturelles pour son bien-être, et la qualité de l’air dans leur logement. Cet atelier vous présentera des astuces naturelles pour améliorer votre quotidien.
Intervenants
L’atelier est animé par un animateur présent à toutes les séances et formé par la Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté. Il est accompagné de différents intervenants : pharmacien, naturopathe, formateur en éducation pour la santé, conseiller médical en environnement intérieur (CMEI) ou chargé de projets formé en Santé Environnementale.
7 séances de 2 heures
Découvrir cet atelier en ligne
7 séances de 2 heures :
« J’ai vraiment trouvé les réponses à mes questions sur ma santé »
Christiane, 72 ans, St-Gengoux-le-National (71)
Force et forme au quotidien
L’équilibre, où en êtes-vous ?
La nutrition, où en êtes-vous ?
Le sommeil où en êtes-vous ?