Les Ateliers Bons Jours sur toute la région BFC, c’est un programme de prévention à destination des seniors autonomes de plus de 60 ans et plus soucieux d’améliorer leur santé au quotidien depuis la prise en compte de leurs problématiques (nutrition, sommeil, équilibre, forme, mémoire, activités phsyiques…) jusqu’à la mise en place des séances d’information et de sensibilisation adaptées à chacun. Utilisant pour ce faire des outils pédagogiques et un accompagnement professionnel de la part d’experts dédiés à même de rappeler à l’ensemble des participants les clés pour joir au mieux et en toute indépendance d’une bonne qualité de vie.
Conseils et informations pour un logement sécurisé
Partage d’expériences pour prendre soin de soi et améliorer sa qualité de vie
Conseils pour préserver sa vue, son audition, son goût, son odorat et son toucher
Conseils et astuces pour rouler en toute confiance
Astuces pour prendre soin de votre santé et celle de votre maison
Astuces et Exercices pour donner du peps à vos neurones et à votre vie
Exercices adaptés et variés en lien avec votre quotidien
Repères et conseils
pour mieux manger et
mieux bouger
