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Peps eurêka

Astuces et Exercices pour donner du peps à vos neurones et à votre vie

Comment éviter les trous de mémoire ? Comment fonctionne la mémoire ? Quels sont les facteurs qui contribuent à la préserver ? L’atelier en ligne « Peps eurêka » vous permettra de répondre à ces questions. 

Les trous de mémoire ne relèvent pas forcément d’un problème particulier de santé. Il s’agit souvent d’un manque d’entraînement des fonctions cérébrales. Les recherches en neurosciences ont établi que le cerveau peut se modifier favorablement, dans sa structure et dans son fonctionnement, sous l’effet de stimulations constantes et appropriées, quel que soit l’âge. Grâce à cet atelier, vous découvrirez les alliés naturels d’une bonne mémoire.

Intervenants

Les 9 séances sont animées par un animateur bénévole ou professionnel formé à la méthode Peps Eurêka. L’atelier a été repensé pour correspondre à un mode d’animation à distance afin de correspondre aux besoins des participants.

Organisation

9 séances de 1 heure 30

  • Faire connaissance / Les éléments essentiels du programme
  • Les stratégies de mémorisation
  • “Qu’est-ce que je suis venu · e chercher ?”
  • “Où est passé Mirza (mes clés, lunettes…) ?”
  • “Je me suis perdu · e… Pouvez-vous me dire où se trouve… ?”
  • “Rappelez-moi votre nom… Ce visage me dit quelque chose…”
  • “Comment appelle-t-on cela ? J’ai le mot sur le bout de la langue”
  • “Marignan 1515 ou 1517 ?” : mémoire des chiffres et logiques numériques
  • “Il me semble avoir déjà lu, vu ou entendu cela…”
  • “J’ai encore oublié de…”

Au préalable, un entretien avec un professionnel de santé est organisé.

TÉMOIGNAGE À VENIR

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