Vous souhaitez rester à l’aise au volant afin de pouvoir conduire le plus longtemps possible ? Vous avez besoin de conseils pour appréhender les situations de stress au volant ? Êtes-vous à l’aise avec les nouvelles règles du code de la route et les panneaux de signalisation ?
Continuer à se déplacer permet de préserver son autonomie et sa vie sociale, notamment en milieu rural en raison d’une offre de transports limitée et inadaptée aux besoins des retraités. Pourtant, 40 % des conducteurs seniors rencontrent des appréhensions sur la route, comme la peur d’avoir un accident ou de conduire de nuit ou par mauvais temps…
L’atelier « En voiture, je me rassure » vous permettra de prendre la route en toute sécurité ainsi que d’appréhender autrement la conduite, d’avoir en tête les bons comportements à adopter et d’être sensibilisé aux dangers de la route.
Intervenants
L’atelier est animé par des professionnels de la conduite et des sciences cognitives.
4 séances de 2 heures :
À la fin de chaque séance, des mouvements et exercices de gymnastique (respiration, souplesse, assise) douce seront proposées.
« Après cet atelier, je suis devenue moins stressée au volant »
Monique, 75 ans, Recey-sur-Ource (21)
Force et forme au quotidien
Peps eurêka
Le sommeil où en êtes-vous ?
L’équilibre, où en êtes-vous ?
4 séances de 2 heures
