Bon’us Tonus

Astuces pour prendre soin de votre santé et celle de votre maison

Comment comprendre son ordonnance et mieux gérer sa prise médicamenteuse ? Quelle place pour les médecines alternatives et complémentaires ? Comment améliorer la qualité de l’air intérieur ? L’atelier « Bon’us tonus » vous permettra de répondre à ces questions.

Pour prendre soin de soi, il existe deux domaines sur lesquel il est possible d’agir : une bonne prise médicamenteuse et des astuces naturelles pour son bien être, et la qualité de l’air dans leur logement. Cet atelier vous présentera des astuces naturelles pour améliorer votre quotidien.

Intervenants

L’atelier est animé par différents intervenants : médecin gériatre, pharmacien, formateur en éducation pour la santé et conseiller médical en environnement intérieur.

Organisation

7 séances de 2 heures :

Flèche

Faisons connaissance : présentation croisée, modalités pratiques

Flèche

Le médicament : définition, composition, conservation…

Flèche

L’âge et les médicaments : particularités liées à l’âge, automédication…

Flèche

À la recherche de notre équilibre : besoins de la personne, adaptation au changement…

Flèche

Les médecines complémentaires

Flèche

La santé de notre maison

Flèche

Faisons le point : pharmacie familiale, quiz

« J’ai vraiment trouvé les réponses à mes questions sur ma santé »

Christiane, 72 ans, St-Gengoux-le-National (71)

Parttern Charte 3

Nos autres Ateliers Bons Jours

Cards Nutrition

La nutrition, où en êtes-vous ?

Cards Équilibre

L’équilibre, où en êtes-vous ?

Cards Force et forme

Force et forme au quotidien

Cards Sommeil

Le sommeil, où en êtes-vous ?