Activités santé et bien-être pour les retraités de Bourgogne-Franche-Comté
Les Ateliers Bons Jours
Vivez intensément votre retraite
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Les événements
Les Ateliers Bons Jours, ce sont aussi des rencontres, des conférences, des
représentations théâtrales, des moments conviviaux… consultez le programme !
Evénement, nouveau spectacle ! 8 Octobre 2020 (COMPLET)
Événement, un nouveau spectacle ! 08/10/2020 Les partenaires des Ateliers Bons Jours, ainsi que la Conférence des Financeurs de Côte-d’Or ont le plaisir de vous convier à la prochaine représentation de notre nouvelle pièce de théâtre "La retraite de Babeth" à Varois...
Journée info-prévention – 05 Octobre 2020
Nouvelle Journée info-prévention ! 05/10/2020 Les partenaires des Ateliers Bons Jours, ainsi que la Conférence des Financeurs de Côte-d’Or ont le plaisir de vous convier à la prochaine Journée info-prévention à Chevigny St Sauveur. Participer à cet événement vous...
Bientôt de nouveaux rendez-vous conviviaux !
Bientôt, de nouveaux rendez-vous conviviaux ! Les partenaires des Ateliers Bons Jours proposent toute l’année et dans toute la Bourgogne-Franche-Comté des événements conviviaux autour de la prévention santé. Les journées informations prévention : pour participer à des...
NOS ATELIERS
BONS JOURS
Des solutions astucieuses, du bon sens et des actions préventives au service de votre
qualité de vie ou comment vivre pleinement sa retraite en parfaite santé !
La nutrition, où en êtes-vous ?
L’équilibre, où en êtes-vous ?
Force et forme au quotidien
Peps Eurêka
Le sommeil, où en êtes-vous ?
Bon’us tonus
Vitalité
L'actualité sur Facebook
© Crédit Jean-François Fontaine ✏️
Voici quelques conseils pour accueillir l'automne sereinement :
😴 Rallongez vos siestes / nuits pour pallier à la baisse d'énergie.
💪 Purifiez votre corps : citron, radis noir, thé vert : on détoxifie son foie.
🍂 Baladez-vous : un petit pull, un foulard, et c'est parti !
© Crédit Jean-François Fontaine ✏️
Pour regarder la vidéo ➡️ bit.ly/2C9N4BM
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