Questions de sens
Conseils pour préserver sa vue, son audition, son goût, son odorat et son toucher
Savez-vous que préserver ses cinq sens, c’est préserver sa santé ? Savez-vous comment limiter leur altération ?
Vue, ouïe, goût, odorat et toucher permettent de capter les informations
nécessaires à la survie de l’individu et à sa constante adaptation à son
environnement. Le corps ne peut par exemple pas se nourrir et se mouvoir
sans faire appel à ses sens. Durant cet atelier, vous découvrirez comment évoluent les sens au fil de l’âge et comment les préserver. Vous pourrez également tester votre vue, votre audition et vous fixer un objectif santé.
Intervenants
Cet atelier est mené par un animateur fil rouge, un animateur de la Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté, un nutritionniste et un opticien.
7 séances de 2 heures pour 20 €
Organisation
7 séances de 2 heures :
Tour d’horizon sur la santé globale : faire connaissance et découvrir le contenu du module
M’as-tu vu ? / Santé visuelle : comprendre l’évolution de la vue au fil de l’âge et tester sa vision
Allô j’écoute ? / Santé auditive : comprendre l’évolution de l’ouïe au fil de l’âge et tester son audition
Au plaisir des sens / Goût, odorat et plaisir de manger : prendre conscience du rôle des 5 sens en mangeant et repères sur l’hygiène bucco-dentaire
L’amour à tous les âges / Sens du toucher : importance du toucher, favoriser l’écoute et l’estime de soi
Objectif santé : définir un objectif santé personnel
Rétrospectivement vôtre (séance 2 mois après le fin de l’atelier) : bilan de l’atelier et retour sur son objectif santé
« J’ai accru mes
connaissances
grâce aux
informations
scientifiques
précises »
Josiane, 75 ans, Auxerre (89)
